Vous avez finalement décidé de changer vos habitudes de vie et vous décidez de vous mettre à l’entraînement. Cette fois-ci, c’est la bonne! Les premières journées se passent comme prévu et vous vous dites que se sera facile d’atteindre vos objectifs. Vous êtes motivé et confiant, bref, jusqu’ici, tout va bien! Vers la 4e ou 5e journée, les excuses commencent
Les informations qui suivent ne doivent pas être utilisées de façon à s’auto-diagnostiquer. Elles permettent simplement une meilleure compréhension des douleurs qui me sont le plus souvent rapportées en clinique et donnent quelques conseils qui permettent aux gens présentant ses problématiques de diminuer leurs douleurs. En cas de doute, n’hésitez pas à contacter un professionnel de la santé. Avec la
Nous entendons de plus en plus parler de fascia, aponévrose, tissu conjonctif. Je tenais à vous présenter ce vidéo pour imager ce à quoi ça ressemble. Il s’agit en fait d’une sorte de tissu qui enveloppe, qui compartimente et qui relie tous les muscles et les organes du corps humain selon différent trajet. Ceci dit, vous pouvez parfois avoir
À l’intérieur de la société dans laquelle on vie, il n’est pas rare d’entendre les gens se plaindre d’une douleur entre les omoplates ou d’une douleur au cou qui peut parfois limiter la mobilité de celui ci. Puisqu’il s’agit d’un phénomène très répendue, j’ai pensé intéressant de vous expliquer sommairement le fonctionnement du corps humain par rapport à cette problématique
