Madame Posture

Beaucoup de femmes se sentent fatiguées d’être constamment limitées par des blessures qui s’accumulent et qui ne semblent jamais disparaître.

Souvent découragées et ne sachant pas trop par où commencer, elles achètent des programmes d’entraînement pour essayer de se prendre en main, mais l’expérience se conclut souvent par une nouvelle blessure ou un abandon par manque de temps ou d’intérêt.

Et si c’était possible de briser ce cercle vicieux en apprenant les bases fondamentales durables dans le confort de ta maison pour finalement te sentir forte et confiante dans de ton corps ?

Je m’appelle Julie (alias Madame Posture) et j’aide les femmes à optimiser le bon fonctionnement de leur système musculaire avec une approche de santé globale. Mon approche permet de retrouver de la force, de l’énergie, une bonne posture et des abdominaux fonctionnels grâce à des exercices rééducatifs. En ayant des exercices qui tiennent compte de ta condition initiale, tu vas retrouver une forme physique optimale qui va te soutenir et te permettre de faire tout ce que tu souhaites sans te faire mal (même pelleter l’hiver 😉 )

Un peu plus sur moi.

D’aussi longtemps que je me souvienne, l’activité physique a fait partie de mes pratiques. En fonction des aléas de la vie, j’ai eu des périodes plus actives que d’autres.

Somme toute, j’ai compris très jeune que la santé c’était primordial. Que sans elle, la vie goûte plus amer.  C’est en partie pour cette raison que j’ai décidé d’orienter ma carrière dans le domaine de la santé, plus particulièrement la prévention et la rééducation des blessures.

Le corps humain me passionne et me fascine profondément. Depuis maintenant 12 ans, j’ai la chance d’aider les gens à se sentir mieux dans leur corps via mes traitements ou l’entraînement. 

J’ai la chance de faire partie d’une famille tissée serrée, je me dis souvent que je suis tombée dans le jackpot des familles. Pour moi, la famille c’est ma priorité. Et à mon grand bonheur, j’ai maintenant ma propre famille. Mes deux amours me font grandir tous les jours à travers mon rôle de maman et me rappellent l’importance de rester active. C’est d’ailleurs en partie grâce à eux, mon expérience de la maternité (2 césariennes) mélangée avec mon expérience de kinésiologue-kinésithérapeute que j’ai décidé de fonder ‘’Madame Posture’’.

-Ils me rappellent tous les jours que je veux vieillir en santé pour pouvoir profiter pleinement de tous les moments avec eux sans me sentir limitée par mon corps.