Active avec Julie est le nouveau virage de Julie Champagne Fitness. Avec mes services en ligne, j’aide les mamans après une grossesse à retrouver des abdominaux fonctionnels, de l’énergie et de la force musculaire pour être active en famille sans risquer de se blesser. #QuiSaimeSactive

Mes 10 meilleurs conseils pour une remise en forme réussi après un accouchement!

Kinésithérapie

Traitement thérapeutique en clinique

Post-natal

Programme d'entraînement en ligne

Outils gratuits

Articles de blogue, vidéos, recettes.

Abdominaux fonctionnels
Diminue la diastase et améliore l'apparence du ventre
Force musculaire
Pour soulever plus facilement bébé ou les objets lourds
Souplesse
Améliore la flexibilité pour être plus mobile dans les mouvements
Prévention blessures
Pour diminuer les maux de dos et toute autres blessures
Bien-être
Améliore la confiance en soi, la patience, l'énergie.
Stress
Aide à mieux gérer la charge mentale, relaxer.